Egal, ob du die Gewässer mit deinem Stand-Up-Paddeling Board (SUP) unsicher machst, surfen möchtest oder im Schwimmbad deine Runden schwimmen willst - du brauchst passende Badebekleidung. Der Badeanzug oder die Badehose sollten volle Bewegungsfreiheit erlauben und dennoch gut sitzen - und nicht zuletzt gut aussehen. Die Wahl der richtigen Bademode hängt von einer Reihe persönlicher Entscheidungen ab: Wie aktiv möchtest du sein? Wieviel Haut möchtest du zeigen? Soll die Badehose oder der Badeanzug dich beim Sport unterstützen, zum Beispiel durch gute Dämmung oder Schwimmeigenschaften? Zum Glück gibt es eine große Auswahl an Badeklediung, -mustern und modischen Schnitten, die es dir leicht machen, ein Teil zu finden, das gut aussieht und perfekt zu deinen Bedürfnissen passt.
Bei der Auswahl eines Badeanzugs für Ihre Lieblingsaktivitäten im Wasser solltest Du die folgenden vier Faktoren berücksichtigen:
- Wähle einen Badeanzug oder eine Badehose nach der Aktivität aus, die ausübst: Wie du dich bewegst und wie stark du der Sonne ausgesetzt bist, hilft dir bei der Auswahl. Wenn du beispielsweise viel Zeit damit verbringst, durch brechende Wellen oder stürzende Bäche zu schwimmen, solltest du einen Einteiler oder ein Oberteil mit Racerback oder dicken, gekreuzten Trägern wählen, damit deine Badebekleidung sicher sitzt.
- Entscheide wie viel Bedeckung du wünschst und wo du sie haben möchtest: Wenn du z. B. den ganzen Tag am Strand in der Sonne liegst und schnorcheln möchtest, solltest du dich für einen Rashguard und eine Boardshorts entscheiden. Als Frau kannst du diese Teile auch über einem sportlichen Bikini ziehen können, beispielsweise um dich vor Auskühlen oder vor zu starker Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Entscheide, welche Materialien und Designmerkmale Sie wünschen: Schnelltrocknende Materialien erleichtern den Wechsel vom Spielen im Wasser zum Faulenzen am Pool. Kurze Reißverschlusstaschen sind praktisch, wenn Sie auf dem Paddelbrett unterwegs sind und wichtige Dinge mitnehmen möchten.
- Wählen Sie einen Stil, der bequem ist: Sie wollen sich mehr auf Ihre Aktivitäten im Wasser konzentrieren und weniger Zeit damit verbringen, Ihre Hose anzupassen oder darauf zu achten, dass Ihr Oberteil nicht verrutscht. Wann immer Sie können, sollten Sie den Anzug anprobieren und sich darin bewegen, um eine gute Passform zu finden und sicherzustellen, dass er nicht hochrutscht.
Arten von Bademode
Einteilige Badeanzüge für Frauen: Diese haben sich in Sachen Stil und Funktion stark weiterentwickelt. Da die meisten aktiven Einteiler besser an Ort und Stelle bleiben als zweiteilige Anzüge, sind sie eine gute Wahl für Sportarten wie Tauchen, Bodysurfen oder Stand Up Paddle Boarding, bei denen Sie längere Zeit ins Wasser oder in die Wellen fallen oder tauchen werden. Wenn Sie vorhaben, Runden zu schwimmen oder Wettkämpfe zu bestreiten, sollten Sie sich für eng anliegende, stromlinienförmige Anzüge mit überkreuztem Rücken entscheiden, die so konzipiert sind, dass sie im Wasser möglichst wenig stören.
Zweiteilige Anzüge für Frauen: Da Ober- und Unterteil separat erhältlich sind, können Sie zweiteilige Anzüge ganz einfach an Ihren Wassersport und Ihren Körpertyp anpassen. Viele aktive Marken entwickeln zweiteilige Anzüge, die bei vielen Wassersportarten an ihrem Platz bleiben. Zweiteilige Anzüge sind auch bequemer als einteilige Anzüge für Toilettenpausen.
Oberteile von zweiteiligen Anzügen gibt es in einer Vielzahl von Stilen in zwei Hauptkategorien:
- Bikini: Dazu gehören das klassische Triangel-Top, der BH oder das Bralette-Top.
- Tankini: Diese Tank-Tops bedecken in der Regel die gesamte Körpermitte (Crop-Tops können zwischen diesen beiden Stilen liegen).
Bei den Badehosen gibt es verschiedene Arten der Bedeckung, von der traditionellen Bikinihose mit höherem Beinausschnitt bis hin zur Vollbedeckung. Weitere Möglichkeiten der Bedeckung sind Röcke und Badeshorts.
Badehosen für Männer: Legere Badeshorts oder Badehosen reichen von kurz bis über das Knie. Sie haben in der Regel Kordelzüge, Druckknöpfe oder elastische Bündchen; einige sind mit einem Innenslip aus Mesh oder einem Futter für zusätzlichen Halt ausgestattet. Sie können sich für einen taillierten oder weiten Look entscheiden.
Badeslips für Männer: Dies sind figurbetonte Badeanzüge in Slipform, die in der Regel bei Leistungssportarten wie Rundenschwimmen und Wasserball getragen werden, bei denen es auf Schnelligkeit und Bewegungsfreiheit ankommt.
Schwimm-Leggings: Diese langen Schwimmhosen, auch Badehosen genannt, bieten maximalen Sonnenschutz von der Taille bis zu den Schienbeinen oder Knöcheln. Sie eignen sich hervorragend zum Paddeln, Surfen und Schnorcheln oder für andere Sportarten, bei denen du dich lange in der Sonne und im Wasser aufhältst und nicht ständig Sonnencreme auftragen willst. Je nach Material halten sie dich in kalten Gewässern warm - sie sind also auch ideal für Outdoor-Sportarten wie Surfen, Schnorcheln oder Wakeboarden.
Boardshorts: Diese Shorts variieren in der Länge. Manche Boardshorts für Frauen sind recht kurz (2 Zoll Innennaht), während manche Boardshorts für Männer weit unter das Knie reichen, um die Oberschenkel vor dem Reiben an Surf- oder Paddelbrettern zu schützen.
Jammers: Diese eng anliegenden Shorts schmiegen sich an Oberschenkel und Po an (sie ähneln einer Radlerhose ohne die Polsterung). Sie eignen sich hervorragend für Runden- oder Wettkampfschwimmen, da der Luftwiderstand minimal ist.
Rashguards: Diese beliebten Shirts bieten Schutz vor der Sonne und vor Wundscheuern. Rashguards schützen Sie vor schädlichen UV-Strahlen beim stundenlangen Paddeln, Surfen, Schnorcheln oder Schwimmen. Sie sind leicht, dehnbar und können locker oder figurbetont geschnitten sein. Die Shirts gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen - mit Kapuze, kurzen Ärmeln, ¾-Länge, langen Ärmeln, Pullover oder mit Reißverschluss.
Wichtige Eigenschaften bei aktiver Badebekleidung
Schnell trocknendes Material. Wenn Sie vorhaben, viel Zeit im und außerhalb des Wassers zu verbringen, sollten Sie Badeanzüge wählen, die schnell trocknen. Schnelltrocknende Anzüge beugen außerdem Wundscheuern vor, da sie die Feuchtigkeit von der Haut ableiten. Dickere Stoffe oder Anzüge mit Baumwollmischungen trocknen möglicherweise nicht so schnell.
Sonnenschützendes Material. Sonnenschutzgewebe schützt Sie vor schädlichen ultravioletten Strahlen, die zu Sonnenbränden führen können. Die Kleidung wird auf einer UPF-Skala (Ultraviolett-Schutzfaktor) von 15 bis 50+ eingestuft, die auf ihrer Wirksamkeit gegen ultraviolettes A- (UVA) und ultraviolettes B-Licht (UVB) basiert. Je höher der UPF-Wert, desto höher ist der Schutz. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über die Grundlagen der Sonnenschutzkleidung.
Innenfutter: Einige Badehosen für Männer sind mit einem Innenslip aus Mesh oder einem anderen Futter ausgestattet, um Scheuerstellen zu vermeiden und zusätzlichen Schutz zu bieten. Frauenanzüge können mit einem Innenfutter ausgestattet sein, das im nassen Zustand für mehr Transparenz sorgt, und einige haben ein spezielles Futter, das den Anzug besser an die Haut anschmiegt und ihn vor dem Verrutschen schützt.
Herausnehmbare BH-Körbchen: Manche Frauen bevorzugen die verbesserte Silhouette und den Schutz durch gepolsterte BH-Körbchen, aber diejenigen, die sie nicht mögen, können sie leicht entfernen.
Taschen: In Badeshorts mit seitlichen oder hinteren Reißverschlusstaschen oder Mesh-Innentaschen können Sie Autoschlüssel, Lippenbalsam oder andere kleine Dinge verstauen, während Sie Sportarten wie Paddeln oder Kitesurfen betreiben.
Träger von Badeanzügen: Die Träger von Damenbadeanzügen können modisch sein, aber für aktive Sportarten ist die Funktion entscheidend. Beachten Sie bei der Auswahl eines Badeanzugs, dass breitere Träger oft bequemer sind als schmalere und in der Regel einen besseren Halt bieten.
- Verstellbare Träger: Verstellbare Träger ermöglichen es Ihnen, die Träger zu lockern oder zu straffen, um sie an Ihren Körper anzupassen, und sind praktisch, wenn sich die Träger mit der Zeit lockern.
- Rückenverschluss: Badeanzugoberteile mit Rückenverschluss können das An- und Ausziehen erleichtern, insbesondere wenn der Stoff nass ist.
- Racerback / kreuz und quer: Diese Trägermodelle ermöglichen eine große Beweglichkeit der Arme und Schultern und sorgen gleichzeitig für einen sicheren Sitz.
- Träger: Die Träger von Haltern werden um den Hals gebunden und sind eine gute Wahl für Menschen mit größerer Oberweite (beachten Sie jedoch, dass sie im Nackenbereich auch unbequem sein können).
Passform von Badeanzügen
Am besten probieren Sie einen Badeanzug an und bewegen sich darin, damit Sie wissen, wo er zu eng ist oder durchhängt.
Wie sollte ein Badeanzug sitzen? Bei taillierten Modellen sollte der Anzug schön eng anliegen, aber nicht zu sehr einschnüren. Wenn Sie ständig an Ihrem Anzug zerren, weil er an Ihnen hochrutscht oder die Träger oder der Bund Sie einschnüren, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie eine Nummer größer nehmen sollten. Wenn die Träger leicht abfallen, der Bund locker sitzt oder Sie Lücken, zusätzliche Falten oder Fältchen im Stoff sehen, sollten Sie eine Nummer kleiner wählen.
Passform und Halt des BHs prüfen: Viele Badeanzug-BHs sind mit herausnehmbaren Softcups ausgestattet, die Ihnen zusätzliche Form und Bescheidenheit verleihen. Einige Badeanzüge verfügen über eingebaute Bügel oder Bügel zur Unterstützung einer größeren Oberweite (achten Sie darauf, dass die Bügel flach anliegen und nirgends einschneiden).
Weitere Tipps zur Passform und Unterstützung von BHs finden Sie in unserem Artikel zur Auswahl eines Sport-BHs. Beachten Sie, dass für Badeanzüge und Sport-BHs viele der gleichen Passformrichtlinien gelten.
Tipps für die Auswahl eines Badeanzugs
Einteilig oder zweiteilig? Knabenslip oder Bikini-Slip? Mehr Bedeckung oder weniger? Letztlich ist die Antwort bei der Wahl der Badebekleidung sehr persönlich.
Für mehr Halt im Oberteil: Ziehen Sie Einteiler mit einem Neckholder und verstellbaren Trägern im Rücken, Oberteile mit höherem Ausschnitt oder Anzüge mit dickeren Schulterträgern für mehr Halt im Brustbereich in Betracht. Weitere Merkmale, auf die Sie achten sollten, um alles an Ort und Stelle zu halten: eingebaute Bügel-BHs, Rückenverschlüsse oder elastische Bänder, die unter dem Busen verlaufen. Bei Badeoberteilen sollten Sie auf einen großzügigeren Schnitt um die Brust herum achten, damit Ihre Seiten vollständig bedeckt sind. Tankinis sind eine weitere gute Option, wenn Sie eine größere Oberweite haben.
Für Wassersportarten mit hoher Intensität: Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, in die Wellen zu springen, möchten Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihre Unterhose hochrollt oder Ihr Oberteil herunterfällt. Achten Sie auf Racerbacks, die die Träger von den Schultern fernhalten, auf sichere, überkreuzte Träger oder auf Kordelzüge, mit denen Sie Ober- und Unterteile enger schnüren können, um einen besseren Sitz zu gewährleisten.
Für Wärme- und Sonnenschutz: Bademode wird oft mit vielen Schichten angeboten, die Ihnen helfen, Ihre Temperatur und die Sonneneinstrahlung während des Tages zu regulieren. Sie können morgens mit einem Bikini-Oberteil beginnen und einen Rashguard oder einen Bademantel überziehen, wenn die Nachmittagssonne auf Sie herunterbrennt. Ziehen Sie nach dem Paddeln eine Boardshorts an oder schließen Sie den Reißverschluss mit einer sonnenschützenden Kapuzenjacke.
